ビリー始めました☆
2007年 06月 28日
病棟の先輩に、やってみたら?言われ、とDVDを借り、さっそく昨日家でやってみました。
おかげで今日は筋肉痛・・と思いきや、意外と元気です。
今日は準夜の前に30分だけエクササイズしてきました。
・・・勤務中、徐々に歩行困難に・・・(+ +)
筋肉痛が出てくるのも、だいぶ遅くなってきました。
・・・やばいです。
27歳。
おかげで今日は筋肉痛・・と思いきや、意外と元気です。
今日は準夜の前に30分だけエクササイズしてきました。
・・・勤務中、徐々に歩行困難に・・・(+ +)
筋肉痛が出てくるのも、だいぶ遅くなってきました。
・・・やばいです。
27歳。
# by igaeri | 2007-06-28 22:57